18.02.2025

Городской Дворец культуры г. Александровск

Официальный сайт Городского Дворца культуры г. Александровск

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

7 – 13 октября 2024 года – неделя сохранения психического здоровья.
10 октября отмечается ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.
В России День психического здоровья отмечается с 2002 года, по инициативе академика РАМН Т.Б. Дмитриевой.

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам.

Самое распространенное психическое заболевание — депрессия.
Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко.

Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их. Ведь на сегодняшний день существует множество способов для этого – от грамотной организации режима дня и умения элементарно отдыхать и работать с собственными эмоциями до обращения к квалифицированной помощи специалистов.